| Общий массаж |
|
При выполнении общего массажа используются различные приемы ручного массажа, такие как: поглаживание, пощипывание, растирание, разминание. Помимо чисто технической стороны, массаж даёт возможность просто насладиться прикосновением. Заботливые, чуткие руки массажиста помогают обрести чувство целостности, что способствует выходу целительной внутренней энергии человека. Особого внимания заслуживает массаж спины. Вед самая большая нагрузка, и при ходьбе, и в спокойном состоянии, приходится на позвоночник. А для его поддержания требуются сильные, тренированные мышцы. Но далеко не каждый человек ежедневно занимается укреплением мышц - зарядкой, физкультурой и т. д. Помочь здесь может как раз массаж спины. Ведь при этом с одной стороны, расслабляются затекшие мышцы плечевого отдела (что особенно актуально для людей, ведущих сидячий образ жизни, много времени проводящих за компьютером), а с другой стороны - массаж спины способствует укреплению тех групп мышц, которые отвечают за удержание позвнончника в прямом положении. Поэтому массаж спины - это профилактика заболеваний позвоночника, которые ведут, в свою очередь, к множеству других болезней. В зависимости от применяемых приемов массажа, их силы и длительности воздействия мышцы либо тонизируются и укрепляются, либо расслабляются. Во втором случае массажист помогает пациентам снять физическое напряжение. А вместе с ним уходят беспокойство, печаль и раздражительность.
|
Массаж необходим всем - и взрослым, и детям, и пожилым людям (при отсутствии противопоказаний). В первую очередь массаж нужен здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний.