Почти у половины взрослого населения планеты болят суставы. А в чем причина? Как лечить суставы? Как помочь своим суставам прослужить дольше?

Боли в суставах: профилактика, диагностика, лечение.

Приходя к терапевту, каждый пятый пациент жалуется на сильные боли в суставах или в области поясницы. Эта цифра особенно впечатляет, если вспомнить, что все они лишь надводная часть айсберга. Ведь подавляющее большинство людей, почувствовав боли в суставах, сначала надеются, что боль со временем утихнет, а затем пытаются лечиться самостоятельно. Опросы в медицинских учреждениях показывают, что пациенты на протяжении пяти - десяти лет периодически пользовались обезболивающими препаратами и различными народными средствами, прежде, чем обратились к врачу. Многие и вовсе считают, что заболевания опорно-двигательного аппарата это естественное следствие процессов старения, а значит, их невозможно вылечить. Так ли это? Попробуем разобраться.

Болят суставы? А в чем причина?

В настоящее время существует целый ряд методов, позволяющих тщательно исследовать сустав и установить причину болей. Это и давно ставшие привычным рентгенологические и ультразвуковые исследования, радиоизотопный метод, биохимический анализ крови и синовиальной жидкости и даже артроскопия, при которой полость сустава осматривают изнутри с помощью специального оптического прибора астроскопа. Так что причина болей может быть установлена в кратчайший срок, а значит, врач сможет подобрать оптимальный способ лечения. Обычно в первую очередь проводится медикаментозное обезболивающее и противовоспалительное лечение, которое позволяет быстро восстановить подвижность сустава и снять болевой синдром. Но на этом лечение не останавливается. Дальше необходимо принимать меры, которые позволят избежать рецидива воспалительной активности и сохранить работоспособность сустава на длительный срок. Это прием хондропротекторов, регулярный массаж, профилактическая гимнастика и рациональное питание.

Как помочь своим суставам прослужить дольше?

• Приведите свой вес в норму. Лишние килограммы это лишняя нагрузка на суставы, особенно на голеностопный и коленный.
• Подберите правильную физическую нагрузку, которая будет держать мышцы и суставы в тонусе, но не будет их чрезмерно перегружать. Если вы регулярно чувствуете боли в суставах, то прежде, чем начинать активно заниматься спортом обязательно проконсультируйтесь с физиотерапевтом.
• Купите специальную ортопедическую обувь, которая снизит нагрузку на суставы.
• Помните, что курение негативно сказывается на состоянии суставов и костной ткани. Постарайтесь по возможности отказаться от этой вредной привычки.